Курс Эмоциональной Грамотности @ EIHUMAN Школа Эмоциональной Грамотности, Kharkov [с 24 ноября по 7 декабря]

Курс Эмоциональной Грамотности


19
24
ноя.
 
- 7
дек.
18:30 - 23:00

 Страница мероприятия
EIHUMAN Школа Эмоциональной Грамотности
ул. Алчевских (Артема),8, Харьков
ОТКРЫТ НАБОР НА КУРС ЭМОЦИОНАЛЬНОЙ ГРАМОТНОСТИ: ВЕЧЕРНЯЯ ГРУППА. СТАРТ 24 НОЯБРЯ.

•Отношения с людьми строятся на эмоциях.
•Отношения с детьми и близкими строятся на эмоциях.
•Профессиональная деятельность развивается на эмоциях.
•Решения принимаются на эмоциях.
•Действия совершаются на эмоциях.
•Качество жизни человека определяют его эмоции.

Эмоциональная неграмотность приводит к проблемам в семье, личной жизни, на работе, с друзьями, со здоровьем и т.д.

КУРС ЭМОЦИОНАЛЬНОЙ ГРАМОТНОСТИ НАПРАВЛЕН НА ТО, ЧТОБЫ УЧАСТНИК СМОГ:

1. Сформировать свою систему знаний о природе эмоций, чувств и различных состояний;
2. Понять, как и когда эмоции влияют на его результативность в деловом общении, работе и личной жизни;
3. Понять какие его жизненные правила и принципы мешают ему в общении с людьми, в работе и в личной жизни.
4. Понять и устранить причину возникновения неуверенности, тревожности, беспокойства, бессонницы и т.д.;
5. Понять и устранить причину возникновения мнительности, повышенной требовательности к себе и своим результатам, зависимости от общественного мнения, стеснительности, и т.д.;
6. Понять и устранить причину возникновения раздражительности, нерешительности, неспособности говорить «нет», апатии, лени, отстраненности от близких людей и т.д.;
7. Понять причину и предотвратить в дальнейшем возникновение «профессионального выгорания» и стресса;
8. Научиться контролировать свои эмоции, самостоятельно определять причину возникновения дискомфортных состояний и устранять их;
9. Научиться снижать значимость сложных/непредвиденных ситуаций и воспринимать их проще и легче, чем ранее.
10. Освоить и закрепить на практике все навыки актуализации и регуляции эмоционального состояния (как своего, так и собеседника).

ПРОГРАММА КУРСА:

Вечерняя группа: 1 месяц — 30 ак/часов – 10 занятий/2 раза в неделю (1 занятие – 3 часа – вт/пт + последнее занятие сб 23.12).

Во время курса участник получает:
1. рабочую тетрадь;
2. книгу для самостоятельного изучения в промежутках между занятиями. Автор и название книги на усмотрение тренера;
3. домашние задания после каждого занятия для закрепления полученной информации и формирования новых навыков.

1 ЗАНЯТИЕ
1.Знакомство
2.Тестирование: уровень EQ + уровень тревожности и стресса у участника.
3.Определение с рабочими ситуациями: каждый участник берет минимум 2 жизненные ситуации, с которыми в процессе всего курса работает.
4.«Я и мои реакции на эмоционально значимые события». Теория + практика.

2 ЗАНЯТИЕ
1.Анализ домашнего задания. Практика.
2.«Я и мои эмоции». Анализ и работа с эмоциями. Теория + практика.
3.«Я и мое отношение к разным стилям поведения и общения других людей». Анализ и работа «с раздражителями». Теория + практика.
4.Классификация эмоций. Теория.

3 ЗАНЯТИЕ
1.Анализ домашнего задания. Практика.
2.«Знакомство со своими жизненными правилами и принципами». Выявление не эффективных форм поведения. Теория + практика.

4 ЗАНЯТИЕ
1.Анализ домашнего задания. Практика.
2.«Знакомство со своими жизненными правилами и принципами». Выявление не эффективных форм поведения. Теория + практика.
3.Лекционная часть с разбором тематического видеоматериала о связи «эмоций-реакций-действий» человека.

5 ЗАНЯТИЕ
1.Анализ домашнего задания. Практика.
2.Тестирование: проверка освоенности полученных знаний.
3.Развитие навыка восприятия сложных коммуникаций и ситуаций с разных сторон без эмоций. Теория + практика
4.Лекционная часть с разбором тематического видеоматериала о связи «эмоций-реакций-действий» человека.

6 ЗАНЯТИЕ
1.Развитие навыка восприятия сложных коммуникаций и ситуаций с разных сторон без эмоций. Теория + практика
2.Лекционная часть с разбором тематического видеоматериала о связи «эмоций-реакций-действий» человека.

7 ЗАНЯТИЕ
1.Анализ домашнего задания. Практика.
2.Работа со страхами: неуверенность, критика, потеря ресурсов, общественное мнение, мнительность. Теория + практика
3.Защитные механизмы, как фактор, влияющий на образование сложных/стрессовых ситуаций. Теория.

8 ЗАНЯТИЕ
1.Анализ домашнего задания. Практика.
2.Работа с чувством «долга», вины и стыда, самооценкой и самоценностью, моральными установками. Теория и практика.
3.Защитные механизмы, как фактор, влияющий на образование сложных/стрессовых ситуаций. Теория + практика.

9 ЗАНЯТИЕ
1.Анализ домашнего задания. Практика.
2.Работа с агрессией: раздражительность, нервозность, зависть, ожидания и обиды, неспособность сказать «нет». Теория + практика

10 ЗАНЯТИЕ
1.Анализ домашнего задания. Практика.
2.Работа с уверенностью в себе: что хорошего есть во мне?
3.Подведение итогов: закрепление всех полученных знаний, выводов, навыков. Определение ближайшей дальнейшей зоны роста. Ответы на вопросы.
4.Вручение сертификатов.

РЕЗУЛЬТАТ ОТ КУРСА

Это уникальный авторский курс, в основе которого лежит работа с реальными ситуациями из жизни каждого участника. В результате от курса участник получит:

1. Сформированную систему знаний об эмоциях, чувствах, состояниях.
2.Понимание, как и когда эмоции влияют на результативность его общения с людьми и умение управлять своими эмоциями.
3. Повышение эмоциональной устойчивости, благодаря пониманию причинно-следственной связи между эмоцией-реакцией-действием.
4. Принципиально новый взгляд на проработанные им ситуации.
5. Отработанные навыки регуляции эмоционального состояния, как своего, так и собеседника.
6. Рабочий алгоритм решения сложных/стрессовых ситуаций, отработанный и закрепленный на практике.

Продолжительность:
Вечерняя группа: 1 месяц — 30 ак/часов – 10 занятий/2 раза в неделю (1 занятие – 3 часа – вт/чт).
Дневная группа: 1.5 месяца — 30 ак/часов – 6 занятий/1 раз в неделю (по субботам).

Продолжительность 1 занятия:
Вечерняя группа: 3 часа с 18.30 до 21.30
Субботняя: 5 часов 10.00 до 15.00

Количество участников в группе: до 10 человек. Работа в малой группе направлена на то, чтобы уделить внимание запросам и потребностям каждого участника.

Курс проводит: Юлия Подлесная Juliya Podlesnaya, автор первой в Харькове Школы Эмоциональной Грамотности | EIHUMAN, сертифицированный тренер

Регистрация: обязательна.

Начало курса (вечерняя группа): 24 ноября 2017 г.
Окончание: 23 декабря 2017 г.
Занятия: 9 занятий вт/пт с 18.30 до 22.00 + 1 сб 23.12

ОСОБЕННОСТЬ КУРСА: в его продолжительности. Его прямое отличие от тренинга в том, что тренинг дает возможность сформировать систему знаний и навык быстро, который в дальнейшем человек самостоятельно внедряет и закрепляет на практике. Курс дает возможность формировать новый навык поэтапно с большим количество теории и практики в течение продолжительного времени вместе с группой и тренером!

СВЯЖИТЕСЬ С НАМИ и узнайте насколько курс и его программа подходит/необходим имеено вам!
Вопросы и запись:
Задать вопрос или зарегистрироваться вы можете, заполнив форму обратной связи goo.gl/DBGTfx или по телефону:
(095)198 50 89

НЕ ОТКЛАДЫВАЙТЕ НА ЗАВТРА ТО, С ЧЕМ ВАЖНО РАБОТАТЬ УЖЕ СЕГОДНЯ!
Обсуждение
image
Только зарегистрированные пользователи могут писать комментарии.
Пройдите быструю регистрацию или авторизацию.

Ближайшие мероприятия @ EIHUMAN Школа Эмоциональной Грамотности:

Курс самопрезентация в стиле Stand-up
EIHUMAN Школа Эмоциональной Грамотности

Самые ожидаемые события в Харькове :

Старинный трамвай. В стиле 20-х!
Харьков. Экскурсии для Своих
КиноНочь Люка Бессона
КиноНочь Харьков
Leléka (Berlin) впервые в Харькове
ART AREA ДК
IT-Weekend Kharkiv: Software Testing
Fabrika.space: сo-working, event zone, bar and lots of inspiration
97 Битва Стартапов, Харьков
Spalah: образовательный хаб и коворкинг. Харьков
«SEX 2005»
«COME IN» art gallery
Пятничный тур по барам!
Харьков. Экскурсии для Своих
ХОССП 1.12 в ART AREA ДК
ART AREA ДК
Самые популярные мероприятия в твоей ленте новостей!