Мастер класс Алексея Болотова (Junior Int.3) @ Махараджа YOGA & SPA, Kharkov [с 6 по 7 декабря]

Мастер класс Алексея Болотова (Junior Int.3)


14
6 - 7
декабря
18:30 - 21:30

 Страница мероприятия
Махараджа YOGA & SPA
Костюринский пер. 2, Харьков, 61003
Центр Махараджа Йога и Спа приглашет на мастер классы Алексея Болотова – старшего преподавателя йоги Айенгара, ученика Фаека Бириа (Франция).
6 декабря (среда)18:30-21:30
Мастер класс «Перевернутые позы (стойка на голове, стойка на предплечьях и стойка на руках)»

Б.К.С. Айенгар относил перевернутые асаны к числу самых полезных. Главный механизм работы перевернутых поз — это изменение направления гравитации. Наш организм постоянно борется с действием силы тяжести: мы ходим, сидим и стоим вопреки этой силе, телесные жидкости текут вверх, преодолевая ее, мышцы не позволяют обвисать тканям, однако с годами мы все равно чувствуем ее разрушительный эффект (остеохондроз, варикозное расширение вен и т.д.).
Когда мы встаем «с ног на голову», то обманываем силу тяжести хотя бы на несколько минут, но даже этого достаточно, чтобы получить значимую пользу для всех систем нашего организма.

7 декабря (четверг) 18:30 -21:30

Мастер класс «Падмасана – поза лотоса»

Падма означает «лотос». Падмасана — поза лотоса, одна из самых важных и полезных в йоге. Это поза для медитации, в которой часто изображают Будду. Падмасана — одна из самых расслабляющих поз. Вы сидите, а потому отдыхаете, но при этом остаетесь устойчивыми. Благодаря особому положению тела, в котором ноги перекрещены, а спина выпрямлена, ум остается сосредоточенным и бдительным. Поэтому неудивительно, что Падмасану рекомендуют для практики пранаямы. С физиологической точки зрения, асана помогает избавиться от тугоподвижности коленей и лодыжек. Также усиливается циркуляция крови в области поясницы и живота, что стимулирует работу соответствующих органов.

Правильное и безопасное освоение падмасаны открывает перед практикующим целый ряд нових поз и возможностей в йоге.

Алексей регулярно посещает институт RIMYI (Ramamani memorarial Yoga Institute) в Пуне (Индия), интенсивы Фаека Бириа во Франции. Под руководством Фаека Бириа Алексей ведет учительский курс в Китае и преподает йогу Айенгара в Пекине и Санкт-Петербурге.
Алексей Болотов – опытный и харизматичный преподаватель, преданный практик йоги. Рекомендуем вам посетить его мастер классы и продвинуться за пределы ваших возможностей!

Время: 6 и 7 декабря в 18:30

Стоимость:

6 и 7 декабря — 800 грн
один день — 450 грн

место: Махараджа Йога и Спа, ул. Космическая, 14

ЗАПИСЬ ПО ПРЕДОПЛАТЕ!

Предоплату можно совершить на респешн в любом из Йога центров Махараджа ( г. Харьков, ул. Космическая, 14 и пер. Костюринский,2) или прислать на карту. Все вопросы можно задать по тел. (057) 701-01-13 и (057) 731-31-03
Обсуждение
image
Только зарегистрированные пользователи могут писать комментарии.
Пройдите быструю регистрацию или авторизацию.

Ближайшие мероприятия @ Махараджа YOGA & SPA:

Ом Чантинг (пение мантры Ом)
Махараджа YOGA & SPA
Семинар Анны Селезнёвой (Junior Int.2) 25 ноября!
Махараджа YOGA & SPA

Самые ожидаемые события в Харькове :

Старинный трамвай. В стиле 20-х!
Харьков. Экскурсии для Своих
КиноНочь Люка Бессона
КиноНочь Харьков
Leléka (Berlin) впервые в Харькове
ART AREA ДК
IT-Weekend Kharkiv: Software Testing
Fabrika.space: сo-working, event zone, bar and lots of inspiration
97 Битва Стартапов, Харьков
Spalah: образовательный хаб и коворкинг. Харьков
Любовь-эротическая мелодрама
ART AREA ДК
«SEX 2005»
«COME IN» art gallery
Пятничный тур по барам!
Харьков. Экскурсии для Своих
Самые популярные мероприятия в твоей ленте новостей!