Кризисная ситуация. Первая психологическая помощь. Самопомощь @ Центр психологии Анастасии Горецкой, Kharkov [8 декабря]

Кризисная ситуация. Первая психологическая помощь. Самопомощь


35
08
декабря
18:30 - 21:00

 Страница мероприятия
Центр психологии Анастасии Горецкой
ул. Университетская 31, 3 этаж, офис 3, Харьков, 61003
Кризисов нам хватает каждый день… А вот чего не хватает – это четкого и рабочего алгоритма действий в стрессовой ситуации!
Как например, мы точно знаем, что при пожаре будем звонить «01». Правда? Но что делать, если мы получили неприятное известие, стали свидетелем конфликта, или сильно испугались?
Как реагирует тело? Что происходит с эмоциями? Удается ли сохранять ясность мышления? И главное – как вернуть себе самообладание?
Ответам на все эти вопросы будет посвящен этот тренинг.
***
Кто проводит:
Завгородняя Наталья – к.мед.н., врач — психотерапевт.
Что узнаем и чему научимся на практике:
-Как справляться с тревогой и неконтролируемым беспокойством, а также приступами паники
-Какие приемы снятия мышечного напряжения являются самыми действенными
-Как действовать, если рядом с вами человек в панике, страхе, неконтролируемом плаче, тревоге, агрессии, двигательном возбуждении.
-Каким образом с помощью простых и доступных упражнений «вернуться в свое тело», оценить обстановку и принять максимально эффективное решение.
Мастер-класс полезен как практикующим психологам, так и всем тем, кто по роду деятельности связан со взаимодействием с людьми.
Каждый участник сможет подобрать себе подходящий набор психологических инструментов.
***
Когда и где:
8 декабря 18.30-21.00
Стоимость участия: 300 грн. / 250 грн. для студентов.
Внимание! Количество мест ограничено! Предварительная регистрация обязательна.
Регистрация по форме- goo.gl/forms/checHQ7dJuhZc8Bj1
Обсуждение
image
Только зарегистрированные пользователи могут писать комментарии.
Пройдите быструю регистрацию или авторизацию.

Самые ожидаемые события в Харькове :

Bitcoin Meetup Kharkiv
Fabrika.space: сo-working, event zone, bar and lots of inspiration
Каразінський благодійний зимовий бал
Студенческий совет
Городские усадьбы и особняки Харькова!
Харьков. Экскурсии для Своих
DZ'OB в ART AREA ДК
ART AREA ДК
Енеїда у день народження Арабесок
Teatr 'Arabesky'/ Театр "Арабески"
Класична Феєрія
ХнАТОБ
Рождественская выставка
Союз Художников Харькова ХОНСХУ
Говорят под Новый год
МАСО "Слобожанский"
КиноНочь Настоящей Любви
КиноНочь Харьков
Самые популярные мероприятия в твоей ленте новостей!